ARTI MARZIALI E COMBAT
Le discipline marziali scelte in Dunamis rispondono a questi tre criteri:
sono arti marziali contemporanee, con una storia di sviluppo molto recente e ancora in evoluzione; si interessano agli aspetti reali e concreti del combattimento; contengono in sé tutte le caratteristiche del "fare arte". Non sono perciò discipline tradizionali, puramente estetiche né automatiche.
GRAPPLING
Insegnante: David Pozzi e Daniele Santisi
Sede: Dunamis Loreto e Dunamis Darsena
Il Grappling, da alcuni inteso come Brazilian Jiu Jitsu No-Gi, da altri come disciplina autonoma, consiste di fatto nella lotta libera senza l'utilizzo di indumenti o divise. Praticato con maglia aderente e pantaloncino, il grappling sviluppa tutto il repertorio tecnico della lotta, fatto di proiezioni, controlli, leve, strangolamenti e attacchi alle gambe. Si tratta di una disciplina in cui confluiscono le diverse acquisizioni del Judo, del BJJ e del Sambo russo, oggi alla base del combattimento tipico delle MMA.
I corsi di Grappling per i più piccoli si trovano nella sezione Dunamis Academy
GRAPPLING PER MMA
Insegnante: David Pozzi e Daniele Santisi
Sede: Dunamis Loreto e Dunamis Darsena
Il Grappling, da alcuni inteso come Brazilian Jiu Jitsu No-Gi, da altri come disciplina autonoma, consiste di fatto nella lotta libera senza l'utilizzo di indumenti o divise. Praticato con maglia aderente e pantaloncino, il grappling sviluppa tutto il repertorio tecnico della lotta, fatto di proiezioni, controlli, leve, strangolamenti e attacchi alle gambe. Si tratta di una disciplina in cui confluiscono le diverse acquisizioni del Judo, del BJJ e del Sambo russo, oggi alla base del combattimento tipico delle MMA.
I corsi di Grappling per i più piccoli si trovano nella sezione Dunamis Academy
JEET KUNE DO
Insegnante: Claudio Aiello, Francesca Camerini e Daniele Santisi
Sede: Dunamis Loreto
Il Jeet Kune Do nasce da alcune geniali intuizioni di Bruce Lee come artista marziale e filosofo del combattimento. A partire da lui si sviluppa negli ultimi decenni articolandosi in varie scuole anche molto diverse tra loro. Quello che le accomuna è un approccio scientifico al combattimento puro, libero dalle regole delle competizioni.
Non trattandosi né di un'arte o sistema marziale, né di uno sport codificato, ma di un concetto filosofico a cui si accompagna un certo stile marziale e un certo approccio al combattimento, si rivela particolarmente adatto al campo della difesa personale, dell'addestramento nei corpi militari e nella preparazione per le MMA.
I corsi di Jeet Kune Do per i più piccoli si trovano nella sezione Dunamis Acadmy
MMA (MIXED MARTIAL ARTS)
Insegnante: Lorenzo Prezioso
Sede: Dunamis Loreto
Le Mixed Martial Arts (MMA) sono lo sport di combattimento a contatto pieno più completo che esiste e sono in assoluto, tra tutte le arti marziali/sport di combattimento, il sistema migliore e più efficace per il combattimento reale a mani nude e per la difesa personale e sono particolarmente raccomandate per l'allenamento delle forze di polizia e militari. Nelle Mixed Martial Arts è infatti permesso sia colpire che lottare e si possono utilizzare le tecniche e i colpi di tutte le arti marziali/sport di combattimento.
Il combattimento di MMA si svolge sia in piedi che a terra con l’utilizzo di tecniche sia di grappling (portate a terra, strangolamenti, leve articolari) che di striking (pugni, calci, gomitate, ginocchiate).
I corsi di MMA per i più piccoli si trovano nella sezione Dunamis Academy
MUAY THAI-KICKBOXING
Insegnante: Lorenzo Prezioso
Sede: Dunamis Loreto e Dunamis Darsena
Il K1 è un competizione che negli ultimi 30 anni ha messo a confronto la più forti e complete discipline di striking, in particolare la Kick-boxing americana, imparentata col Karate, e la Muay Thai indonesiana. Queste discipline sono specializzate nell'utilizzo di pugni e calci, ginocchiate e gomitate per sconfiggere l'avversario.
I corsi di K1 - Muay Thai per i più piccoli si trovano nella sezione Dunamis Academy
PREPUGILISTICA
Insegnante: Francesco Ambrosino
Sede: Dunamis Loreto e Dunamis Darsena
La prepugilistica è una disciplina basata sui fondamentali della boxe, come la mobilità sul ring e la corretta esecuzione delle fasi di difesa ed attacco tipiche del pugilato. Tuttavia, a differenza di quanto avviene nel pugilato professionistico, durante i combattimenti di prepugilistica non sono previsti colpi al volto. Si tratta quindi di una disciplina perfetta per chi si approccia agli sport da combattimento per la prima volta, o per chi vuole affinare le proprie abilità di striking pugilistico.
Inoltre è un modo divertente per migliorare la propria forma fisica sviluppando resistenza, forza, e coordinazione.
TAI CHI
Insegnante: Remo Giorgi
Sede: Dunamis Loreto
Uno dei più noti stili interni di Kung Fu.T’ai Chi Ch’uan letteralmente significa “boxe della suprema
polarità”.Questa denominazione indica che questa arte marziale è basata sulle leggi che regolano
l’alternarsi dei due principi base dell’universo: lo Yin e lo Yang.Esso è molto di più di un’arte
marziale non violenta, può infatti anche essere praticato come una ginnastica morbida per la salute
psicofisica e si può considerare come una forma di meditazione, comunemente definitadinamica,
perchè eseguita in movimento.
Tutti possono praticarlo e trarne dei benefici.
Le tecniche dello stile Yang sono morbide, la forma viene eseguita in lento movimento e dunque
consigliata per tutti quelli che vogliono ricercare una condizione di salute psicofisica, stimolando e
potenziando l’energia vitale.